Vedci naznačujú, že riziko vzniku Alzheimerovej choroby sa môže znížiť dostatočným príjmom vitamínu D.
Hladina vitamínu D v tele súvisí s rizikom Alzheimerovej choroby / foto: Pxhere
Nová štúdia spojila hladinu vitamínu D u ľudí s toxickými zhlukmi bielkoviny tau, ktoré sa hromadia v mozgu ľudí s Alzheimerovou chorobou. Ako píše portál ScienceAlert, štatistická analýza vzoriek krvi a skenov mozgu 793 dospelých ľudí ukázala, že čím viac vitamínu D bolo v tele v strednom veku, tým menej zhlukov tau proteínu malo tendenciu hromadiť sa po rokoch. Objav bol publikovaný v časopise Neurology Open Access.
„Tieto výsledky naznačujú, že vyššia hladina vitamínu D v strednom veku môže poskytovať ochranu pred vznikom týchto tau usadenín v mozgu, zatiaľ čo nízka hladina vitamínu D by potenciálne mohla byť rizikovým faktorom, ktorý možno upraviť a liečiť, aby sa znížilo riziko demencie,“ hovorí neurobiológ Martin David Mulligan z University of Galway v Írsku.
Ako sa štúdia uskutočnila
Účastníkom štúdie bola raz zmeraná hladina vitamínu D v rámci základného hodnotenia vo veku 39 rokov. Potom, v priemere po 16 rokoch, sa vykonalo skenovanie mozgu na posúdenie hladiny tau proteínu a beta-amyloidu, ďalšieho proteínu úzko spojeného s Alzheimerovou chorobou.
Vo všeobecnosti platí, že tau proteín ani beta-amyloid nie sú samy osebe deštruktívne; mozog ich potrebuje na udržanie zdravia. Keď sa však tieto bielkoviny začnú vymykať spod kontroly a upchávať neuróny, začína sa poškodenie spojené s Alzheimerovou chorobou, pretože sa ničia mozgové bunky a narúša sa komunikácia medzi nimi.
Výsledkom je, že hoci štúdia nezistila súvislosť medzi vitamínom D a beta-amyloidom, súvislosť medzi vitamínom D a tau proteínom bola jasná. Týka sa to mozgu ako celku aj určitých oblastí, ktoré sú postihnuté Alzheimerovou chorobou v jej najranejších štádiách.
Vedci tiež poukazujú na predchádzajúce štúdie, ktoré ukázali, že vitamín D môže zlepšiť funkciu imunitného systému v mozgu, pričom jeho nedostatok bol spojený s abnormalitami tau proteínu v mozgu myší.
Táto štúdia naznačuje, že časť rizika vzniku ochorenia sa môže znížiť dostatočným príjmom vitamínu D – preto možno stojí za to zvážiť, či tráviť viac času na slnku alebo pridať do svojho jedálnička viac rýb.
Odborníci na výživu už skôr odhalili, ktoré ryby majú najviac vitamínu D – šesť najzdravších druhov.
