Existujú veci, ktoré môžu byť upokojujúce a spríjemniť odchod zo života.
Ľudia, ktorí pomáhajú umierajúcim, hovoria o svojich skúsenostiach / foto: Pxhere
Myšlienka dúl, ktoré podporujú ľudí v procese umierania, zatiaľ nie je veľmi rozšírená, ale takíto ľudia sa už začali objavovať. Zvyčajne ide o pokojné, súcitné osoby, ktoré môžu byť po boku ľudí v najťažších chvíľach a poskytovať im a ich blízkym emocionálnu podporu, uviedol denník The Washington Post.
Duly nie sú zdravotníckymi pracovníkmi a zvyčajne nemajú špecializované vzdelanie. Môžu si ich však už najímať jednotlivé hospice, najmä v USA.
Vzhľadom na svoju úzku prácu s umierajúcimi majú takéto Doulas jedinečný pohľad na smrť a o svoje poznatky o konci života sa podelili s novinármi.
Čo upokojuje ľudí v ich posledných chvíľach
Duly zdôrazňujú, že hoci môže byť nepríjemné myslieť na smrť a hovoriť o nej, je to každodenná, bežná ľudská skúsenosť, na ktorú je telo zvyčajne pripravené. „Tak ako sa telo vie narodiť, vie aj zomrieť,“ hovorí Diane Buttonová, doula zo severnej Kalifornie, autorka knihy „Na čom najviac záleží: Životné lekcie, ktoré nás učí umieranie“ a lektorka na Vermontskej univerzite.
Pre ľudí s nevyliečiteľnou diagnózou môže byť prechod dokonca ako veľmi potrebný odpočinok. „Veľa ľudí sa nakoniec upokojí, pretože žili v chorých telách,“ hovorí.
Upokojujúce môže byť aj uprednostňovanie dôležitých rozhovorov. Veď nedokončené rozhovory, chýbajúce ospravedlnenie priateľovi a nevraživosť voči príbuzným sú často nepríjemné. Podľa Buttona si väčšina ľudí nerobí starosti s dovolenkou, ktorú neabsolvovali, alebo s peniazmi, ktoré nezarobili. Mnohí však vyjadrujú ľútosť nad vecami, ktoré nepovedali.
Ľudia s nevyliečiteľnými chorobami v hospicovej starostlivosti si môžu naplánovať svoje posledné dni v nemocnici. Môžete si pustiť svoju obľúbenú hudbu alebo zaplniť miestnosť vecami a ľuďmi, ktorých máte radi (niekedy je povolený vstup aj domácim zvieratám). Môže to byť upokojujúce pre zomierajúceho aj pre jeho blízkych.
Prečítajte si tiež: „Zomierajúci človek môže mať problémy so svojím životom:
Súčasťou práce duly je pomôcť zabezpečiť, aby mal umierajúci dostatok liekov proti bolesti a aby počas tohto obdobia netrpel bolesťami. Lieky môžu tiež vytvoriť pokojnejší zážitok pre zomierajúceho a jeho rodinu, môžu pomôcť zomierajúcemu uvoľniť sa a cítiť sa počas procesu pohodlne.
Čo ľudia vidia pred koncom života
Viaceré dule uviedli, že niekedy ľudia uvádzajú, že videli svojich zosnulých blízkych. Stávalo sa to niekoľko dní pred koncom ich života. Button si spomínal, že videl klientov, ktorí oslovovali niekoho, kto zomrel pred desiatimi rokmi, alebo volali meno zosnulého príbuzného.
Niektorí ľudia si myslia, že ide o halucinácie, povedala Erica Reed Gerdesová, zakladateľka Waxwing Journeys v Chicagu. Zatiaľ čo iní veria, že kedysi stratení blízki navštevujú umierajúceho, aby ho privítali na onom svete. Ak sa to stane, keď ste v blízkosti umierajúceho blízkeho, povedala Reed Gerdesová, berte to s radosťou, bez ohľadu na to, do ktorého tábora patríte. „Počúvajte ich rozprávanie o tom, pretože je to pre nich realita. Je to spôsob, ako si uctiť ich skúsenosť a prejaviť úctu počas procesu umierania,“ povedala.
Uvažovanie o smrti počas života môže byť menej desivé
Mnohé kultúry vnímajú smrť skôr ako pozitívnu skúsenosť alebo prechod, než ako niečo, čoho sa treba obávať. Hoci je ťažké premýšľať a hovoriť o vlastnom konci života, duly, ktoré sa špecializujú na smrť, sú povzbudzované, aby robili oboje. Jedným z najlepších spôsobov, ako prežiť pokojnú smrť – a naplnený život – je pravidelne uvažovať o vlastnej smrteľnosti.
Button povedal, že väčšina ľudí má rovnaké obavy: Miloval som dobre? Bol som užitočný? Mal môj život význam? Povzbudzuje ľudí, aby si vizizovali samých seba na konci života a predstavili si, na čo budú myslieť, „aby si mohli uvedomiť, čo bude pre nich v tej chvíli dôležité“.
Ako podporiť vážne chorého človeka – ďalšie tipy
Pripomeňme, že hospicová starostlivosť je určená pre ľudí s nevyliečiteľnými chorobami, ktorým zostáva najviac šesť mesiacov života. Takáto starostlivosť poskytuje komplexnú starostlivosť o pacienta a jeho rodinu. Hospicová sestra radí, aby ste takýchto ľudí počúvali, zdieľali s nimi veselé spomienky a pýtali sa ich, o čom chcú hovoriť. Okrem toho sa oplatí byť tu pre nich v takýchto chvíľach.
